- REGRESO A LA ESCUELA LAVARSE LAS MANOS - [Narradora] Lavarse las manos es fácil y es una de las maneras más efectivas para prevenir la propagación de los microbios. Mójese las manos con agua corriente limpia, tibia o fría, y enjabónese las manos. Frótese las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas. Restriéguese las manos durante al menos 20 segundos. Puede cantar “la canción del alfabeto” una vez o “feliz cumpleaños” dos veces. Enjuáguese bien las manos con agua corriente. Luego séqueselas con una toalla limpia, o al aire libre. Cierre el grifo con una toalla. Si no hay agua y jabón disponible, use un desinfectante de manos que contenga por lo menos un 60% de alcohol. Aplíquese el desinfectante y frótese las manos hasta que estén secas. Esto debería tomar unos 20 segundos. Lávese las manos antes de comer o tocar su cara… y después de ir al baño, salir afuera, sonarse la nariz, toser o estornudar, o tocar su cubierta de tela para la cara. Recuerde seguir estos hábitos de salud cotidianos: use una cubierta de tela para la cara, manténgase al menos seis pies de distancia entre usted y los demás, y quédese en casa si está enfermo. Si tiene alguna pregunta, consulte a su enfermero/a escolar – trabajando en primera línea de la pandemia del COVID-19 en las escuelas. NASN - Asociación Nacional de Enfermeros Escolares